Почему с возрастом сон перестает быть отдыхом и как это изменить: советы врачей

Хотя сон с возрастом меняется, это не значит, что человек обречен не высыпаться. Стоит только правильно настроить свое жизненное пространство, и организм сразу ответит восстановлением.